Yleinen

Elin pitkään harhakuvitelmassa, että tehokkuus syntyy pelkästä puurtamisesta ilman palautumista. Lyhyellä aikavälillä tämä voi toimia, mutta pitkittyessään käy kuten minulle muutama vuosi sitten – eli kuuppa ja lopulta keho alkavat sanoa sopimustaan irti. ? Kun mieleni kävi jatkuvasti ylikierroksilla ja tarvitsin uusia keinoja stressin hallintaan, niin päädyin kokeilemaan kaikkea mahdollista aina mehupaastosta akupunktioon. Tämä saattoi

Kesä on erinomaista aikaa pysähtyä ja vähentää mieltä ja kehoa kuormittavaa jatkuvaa informaatiotulvaa. Kun olin pari vuotta sitten burnout-tilassa, niin kirjoitin 5 helppoa vinkkiä kesäiseen hyvään oloon, joita itse käytin olotilani rauhoittamiseen. Näin kesälomakauden alkaessa oli hyvä hetki kaivaa ajankohtaiset vinkit taas naftaliinista. Hetkellisen tauon ja etäisyyden ottaminen arjen suorittamiseen luo tilaa nähdä uusia vaihtoehtoja

Joskus suunnitelmat ja tilanne muuttuvat pikaisesti (oli kyse sitten elämästä tai Airbnb-vuokrauksesta) ja tällöin sopeutuminen sekä uuteen tilanteeseen mukautuminen on enemmän kuin tarpeen. Sain tästä annoksen omakohtaisia kokemuksia viimeisen parin päivän aikana. Vielä keskiviikkoiltana istuin rannalla shortsit jalassa auringonlaskua ihaillen tarkoituksenani viettää seuraavat pari kuukautta ulkomailla. (Varsinkin, kun olimme jo aiemmin irtisanoneet kotimme Suomessa. Lisäksi

Vuosi 2019 sisälsi minulle enemmän ja isompia muutoksia kuin yksikään aikaisempi vuosi elämässäni. Näiden muutosten keskellä itse vuokranantajana toimiminen tai toiminnan kasvattaminen jäivät toissijaisiksi asioiksi omassa tärkeysjärjestyksessäni. Kolme massiivista muutosta elämässäni vuoden aikana Olen avannut näitä jo aikaisemmissa blogi-postauksissa, mutta alla listattuna isoimmat muutokset tärkeysjärjestyksessä: Irtisanoutuminen päivätöistä (olen siis virallisesti työtön vaikken toimeton) 172 päivää

Täysin arkiset asia lyövät nykyään minut jatkuvasti ällikällä. Oli kyse sitten tekniikasta, ruoasta, vaatteista tai lähes mistä tahansa, niin huomaan jatkuvasti ihmetteleväni, miten tämä on mahdollista. Kaiken tämän yltäkylläisyyden keskellä ihmisillä on kuitenkin usein sisäinen hyvinvointi täysin hukassa – kuten myös itselläni oli vielä vähän aikaa sitten. Nyt on paras mahdollinen aika olla elossa, ja

Asuntosijoittajan sijaan minusta oli todennäköisempää tulla ”asunnon pelaaja”. Olin vuosia koukussa pelikoneisiin sekä täytin uhkapeliongelmaisen perinteiset kriteerit: olin vähätuloisesta taustasta ja asuin vuokralähiössä. Ainoa ero muihin uhkapeliaddikteihin oli, että olin 7-vuotias ekaluokkalainen, kun ongelma alkoi. Veikkaukseen ja uhkapeliongelmiin liittyvä keskustelu on herättänyt esiin muistoni ajasta, jonka olen onneksi jättänyt jo taakseni. Kokemukseni ovat kuitenkin enemmän